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Aunque nací en un pueblo de costa de Euskal Herria, vivo entre las montañas del Pirineo Aragonés.
Y desde aquí, lidero mi consulta Online de Terapia Gestalt con mirada Transgeneracional y enfoque de la Programación Neuro Lingúistica.
Acompaño a personas autoexigentes y perfeccionistas a comprender todo su mundo interior para transformar su diálogo interior desde la calma y la comprensión, para poder vivir una vida con sentido.
Durante muchos años, la autoexigencia fue mi manera de relacionarme conmigo misma y con el mundo. Creía que tenía que esforzarme más, hacer más y demostrar más para sentirme suficiente.
Hasta que comprendí que detrás de esa exigencia había necesidades, heridas, miedos y aprendizajes mucho más profundos que necesitaban ser escuchados.
Por eso, todo lo que he ido aprendiendo —a nivel profesional y personal— se ha ido convirtiendo en una forma muy concreta de acompañar: un espacio seguro donde comprender lo que te ocurre, transformar tu diálogo interior y empezar a relacionarte contigo desde más consciencia, más calma y más humanidad.
Hoy creo espacios donde se puede parar sin pedir permiso,
donde se puede llorar y reír al mismo tiempo.
Donde no hay que hacerlo bien.
Acompaño a personas que están cansadas de exigirse tanto para sostenerlo todo.
Personas que, aunque por fuera parecen tenerlo bajo control, sienten que algo dentro de ellas pide una forma diferente de vivir, relacionarse y habitarse.
Están en ese punto delicado en el que ya no quieren seguir igual, pero todavía no saben cómo hacerlo distinto.
Bien.. ¿Y qué has estudiado?
A lo largo de los años, me he formado en distintas disciplinas que me permiten acompañar a cada persona desde una mirada integral, que respeta su historia, su cuerpo, sus emociones y su ritmo.
Estas son algunas de las formaciones que han nutrido mi enfoque:
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Máster Sanathe: Mirada sensible de apego y trauma, basadas en neurociencias (Transgeneracional, IFS, PARCUVE, AEDP, El Trabajo con la Niña Interior, Psicocorporal, Playmobils…) para un acompañamiento profundo.
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Terapia Gestalt: base de mi trabajo terapéutico, centrado en el aquí y ahora, la presencia y la toma de conciencia.
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Máster en Coaching con Programación Neurolingüística (PNL): herramientas prácticas para el cambio, la comunicación efectiva y la transformación personal.
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Trainer en Comunicación con PNL: especialización en el poder del lenguaje para generar cambios profundos.
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Mindfulness basado en la Naturaleza: presencia, autocuidado y conexión con el momento presente a través del bosque.
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Diseño Humano: una mirada energética y única sobre cómo funcionamos y tomamos decisiones.
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Sexualidad y Género: formación con enfoque feminista y respetuoso con la diversidad.
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Grado en Educación y Trabajo Social: la base que me conecta con la vocación de educar y acompañar.
Cada una de estas formaciones me ha permitido integrar mente, cuerpo y emoción en un enfoque holístico, práctico y profundamente humano.
¿Quieres saber más sobre mi recorrido de estudios y experiencia profesional?
Lo puedes consultar aquí: